Etkinlik Detayı

Takvim yaşı ile biyolojik yaş her zaman aynı değildir. Doğru yaşam tarzı alışkanlıkları, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve dengeli beslenme sayesinde biyolojik yaşın ilerleme hızı yavaşlatılabilir, hatta bazı göstergelerde geriye çevrilebilir. Longevity bilimi, sağlıklı ve uzun yaşamın kapılarını aralayan yöntemleri ortaya koymaktadır.